Quantas vezes baralhamos o que pensamos com o que sentimos? Quantas vezes travamos emoções, porque achamos que é melhor assim, adormecer os nossos sentimentos. Sem dúvida que precisamos de ter inteligência emocional para gerir as nossas emoções, para nos protegermos. Mas não nos devemos enganar a nós próprios. Connosco a conversa é sempre diferente. O sentimento é um bom amigo. Quando sentimos verdadeiramente, estamos a ser autênticos, estamos a respeitar-nos, estamos a permitir que sejamos sensíveis. Mas depois pensamos que estamos a mostrar vulnerabilidade e fugimos a sete pés das emoções fortes, sejam elas de grande entusiasmo ou de grande tristeza, para não dar a conhecer as nossas fragilidades, para não sairmos magoados, para não sofrermos... emoções fortes também são sentimentos e não podemos reprimi-las. Quando alguém próximo parte, sentimos tristeza, tentamos superar essa angustia, evitando estarmos sozinhos, evitando confrontar-nos, evitando sentir. A tristeza é um sentimento como os outros e por vezes é necessário honrá-la. A seguir devemos ter a tal inteligência emocional para sabermos quando é o momento de sairmos do casulo...
Os sentimentos precisam do seu espaço e do seu tempo para sermos autênticos e estarmos bem connosco!...
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