quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Dar antes que nos tirem






Quando nascemos já estamos mais perto da morte. A morte é a maior certeza que temos. A morte é segura, a vida insegura. Ao propormo-nos viver, propomos que o amor entre em nós porque nos torna disponíveis para a vida. A morte tira-nos tudo. Todos os dias nos é tirado um pouco de nós. Quanto mais dermos de nós, quanto mais nos entregarmos ao amor, menos perdemos, porque antes de nos tirarem, nós já demos.

Viver em estado de medo é viver a morte em vez da vida porque a vida é amor, é dar e receber.

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Momentos que nos Refrescam



Às vezes, quando o stress quer tomar conta de nós, os problemas parecem não ter solução e temos trezentas mil coisas para fazer sem saber por onde começar, gosto de fazer um exercício, bastam cinco minutos que muitas vezes fazem maravilhas. Fecho os olhos e só recordo coisas boas:
quando ía ao parque com o meu avô, quando fazia pastéis de massa tenra com a minha avó, quando andava de jipe com a minha mãe e ela passava pela poça de água gigante que havia nos dias de chuva no nosso bairro, quando ía comprar cromos com o meu pai ao sábado de manhã, quando andava de triciclo com a minha irmã a toda a velocidade e íamos contra o portão, fazendo uma barulheira desgraçada, quando brincavamos à coca-cola peganhenta no bairro (este nome impressionava-me), quando íamos de férias para a praia, quando fiz os meus primeiros brownies, mousse de chocolate (bem, podia ficar horas a enumerar coisas deliciosas de chocolate...), quando fazia playbacks no meu quarto e encarnava a Tina Turner, quando vi todos os filmes do Hitchcock,  quando fui ver os Pearl Jam, quando íamos aos santos populares no tempo da faculdade, quando me despedi dos meus amigos antes de embarcar para a experiência Erasmus, quando eu e a minha irmã escolhemos um videoclip para um trabalho e fizemos mil metáforas, quando o primeiro beijo aconteceu, quando dancei ao som de Proud Mary num concerto da Tina Turner, quando disse o "Sim" junto ao mar, quando fui ver Dave Matthews Band, quando fizemos a festa de aniversário surpresa à minha mãe, quando fui no barco pela primeira vez, quando soube que estava grávida, quando o principezinho nasceu, quando fizemos um piquenique na sala... e tantos outros momentos que continuam a acontecer, a cada um deles vou buscar energia, energia que chega até mim em bolas de sabão, que flutuam, que me alimentam e que me trazem um sorriso e um sopro de serenidade... depois disso sinto-me capaz de mudar o mundo!...

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

O Sentimento é um Bom Amigo


Quantas vezes baralhamos o que pensamos com o que sentimos? Quantas vezes travamos emoções, porque achamos que é melhor assim, adormecer os nossos sentimentos. Sem dúvida que precisamos de ter inteligência emocional para gerir as nossas emoções, para nos protegermos. Mas não nos devemos enganar a nós próprios. Connosco a conversa é sempre diferente. O sentimento é um bom amigo. Quando sentimos verdadeiramente, estamos a ser autênticos, estamos a respeitar-nos, estamos a permitir que sejamos sensíveis. Mas depois pensamos que estamos a mostrar vulnerabilidade e fugimos a sete pés das emoções fortes, sejam elas de grande entusiasmo ou de grande tristeza, para não dar a conhecer as nossas fragilidades, para não sairmos magoados, para não sofrermos... emoções fortes também são sentimentos e não podemos reprimi-las. Quando alguém próximo parte, sentimos tristeza, tentamos superar essa angustia, evitando estarmos sozinhos, evitando confrontar-nos, evitando sentir. A tristeza é um sentimento como os outros e por vezes é necessário honrá-la. A seguir devemos ter a tal inteligência emocional para sabermos quando é o momento de sairmos do casulo...

Os sentimentos precisam do seu espaço e do seu tempo para sermos autênticos e estarmos bem connosco!...

terça-feira, 14 de agosto de 2012

A magia anda por aí





Já devem ter reparado que uso a palavra magia muitas vezes. A verdade é que acho que a magia não é uma poção guardada num frasquinho pendurado no pescoço de uma fada. A magia é mais real do que possamos imaginar. A magia é a forma como olhamos as coisas, a magia é a forma como ultrapassamos os problemas, a magia é partilha de experiências, a magia é permitir que as emoções nos envolvam...

Um sorriso sincero, uma gargalhada explosiva, um abraço apertado, um olhar reconhecedor, uma lágrima libertadora, um pôr-do-sol na praia, uma garfada perfeita, uma noite bem dormida, um mergulho no mar, um concerto da Tina... ( quem me conhece, esboçou agora mesmo um sorriso ou até soltou uma gargalhada e neste preciso momento fez-se magia!...)

Os pozinhos mágicos chegam para todos, temos simplesmente de nos deixar tocar pela vida. A verdadeira magia não se vê, sente-se na pele.

A magia anda por aí a flutuar numa bola de sabão... Já pensaram que aqueles momentos em que estamos sensíveis e nos arrepiamos, é porque fomos salpicados pela magia que vinha na bola de sabão?...



segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Sorrisos: Prendas Desembrulhadas



O sorriso quando bate palmas
O sorriso quando conhece uma música
O sorriso quando sacia a sede
O sorriso quando reconhece um rosto
O sorriso quando vê o cão
O sorriso quando toca numa bola de sabão
O sorriso quando lhe coloco o chapéu para ir à rua
O sorriso quando toca no botão do elevador
O sorriso quando sente a textura do tronco da árvore
O sorriso quando lhe dou uma bolacha para a mão
O sorriso quando consegue dar um pontapé na bola
O sorriso quando vê a caixa da papa
O sorriso quando está no banho
O sorriso quando sobe um degrau
O sorriso quando abre uma gaveta
O sorriso quando se olha ao espelho
O sorriso quando vai à janela
O sorriso quando reconhece a voz de quem lhe abre a pressiana
O sorriso quando lhe digo: bom dia, docinho!...

quinta-feira, 9 de agosto de 2012

Aqui e Agora, Um Presente, Uma Dádiva...





Ser mãe mudou muito a minha maneira de estar no mundo. Até aqui vivi sempre em balanço, sempre preocupada com o futuro e com um pé no passado. O meu momento presente tinha deixado de ter identidade, porque ou reflectia o futuro ou o passado. Claro que é positivo estar em construção, mas este baloiço não me deixava viver o momento. E com o nascimento do meu principezinho saltei do baloiço e dei um mergulho no escorrega, precisava de um empurrão da vida para descê-lo. Ser mãe trouxe-me tranquilidade para viver o aqui e agora. É óbvio que com um filho tenha que pensar no futuro, mas ele só faz sentido, só existirá se o momento for vivido. O aqui e agora chama-se presente porque é uma dádiva, uma prenda que nos é dada diariamente. É ilusório pensar que posso guardar todos esses presentes numa gaveta e desembrulhá-los um dia mais tarde. Essa prenda deverá ser aberta diariamente e ser gozada no seu tempo. É essa a magia do momento. Se viver o momento tranquila terei tempo para tudo. Pois viver por antecipação obrigava-me a viver o presente e o futuro no mesmo espaço de tempo, tornando-se apertado, por isso tantas vezes dizia que me sentia a viver em contra-relógio. 
O meu lema agora é: Viver um momento de cada vez e desembrulhar O PRESENTE todos os dias!...







segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Crescer ou Envelhecer, Eis a Questão!...


Cada vez mais acho que estar em crescimento ou avançar para o envelhecimento se trata de um estado de espírito, de uma atitude que optamos ter perante a vida.
Se uma pessoa estiver sempre disposta a viver, está disponível para aprender, para absorver as particularidades da vida, de ser sensível ao que se passa à sua volta, estando numa contínua fase de crescimento. Mas se decidirmos parar de crescer, nesse preciso momento entramos no envelhecimento. Há quem comece esse processo aos 20 anos, isso é que é de lamentar... Sim, vão nascendo rugas e cabelos brancos, e depois? Essas rugas não são mais que as nossas memórias, as nossas histórias, essenciais para nos lembrarmos de nós. Se as apagamos, anulamo-nos. O envelhecimento físico faz parte da natureza, torna real a passagem do tempo. O envelhecimento espiritual é uma escolha.